Tudományos alapú, aktív mozgásterápia gerincferdülésre
Mi a SEAS?
A SEAS egy evidence-based (tudományosan megalapozott) fizioterápiás megközelítés, amelyet kifejezetten scoliosis és más gerincdeformitások konzervatív kezelésére fejlesztettek. Lényege az aktív önkorrekció: a páciens saját izomerejével, külső segédeszköz nélkül hozza létre és tartja fenn a gerinc háromdimenziós korrekcióját, majd ezt funkcionális gyakorlatokkal stabilizálja és beépíti a mindennapi mozgásokba.
Mitől különleges?
- Személyre szabott: nincs sablonprogram; a gyakorlatokat a görbület mintázata, a testtartás, az izomerő és az egyéni képességek alapján állítjuk össze.
- Aktív, kontrollált tanulás: tükör- és/vagy videó-visszacsatolással tanítjuk a pontos kivitelezést, majd fokozatosan a propriocepcióra (belső érzékelésre) helyezzük a hangsúlyt.
- Költséghatékony, fenntartható: a betanítás intenzív, utána otthoni programmal tartható fenn; rendszeres (1–3 havi) kontrollokkal frissítjük.
Kinek ajánlott?
- Strukturális scoliosis (gyermek-, serdülő- vagy felnőttkorban)
- Scheuermann-kór és egyéb gerincdeformitások
- Akik a görbület romlását szeretnék megelőzni vagy lassítani
- Fűzőkezelés mellett kiegészítésként, illetve a fűző elhagyása utáni stabilizálásra
- Akik célzott, tudatos testkontrollt és önálló, otthon is végezhető programot keresnek
Hogyan zajlik a SEAS-terápia?
- Állapotfelmérés, testtartás-analízis – scoliosis-specifikus mérések és funkcionális tesztek.
- Aktív önkorrekció betanítása – az egyénre szabott, 3D korrekció megtanulása több testhelyzetben.
- Személyre szabott gyakorlatsor – stabilitás, légzés, egyensúly, neuromotoros kontroll fejlesztése.
- Kontroll és visszacsatolás – tükör/videó, fokozatos nehezítés; a vizuális segítséget idővel elhagyjuk.
- Otthoni program – heti 2–3× 45 perc, vagy napi ~20 perc; 3 havonta kb. 1,5 órás kontroll javasolt.
Eredmények, előnyök
- A görbület progressziójának kockázata csökkenthető, a gerinc stabilabbá válhat.
- Fűzőviselés szükségessége csökkenthető, vagy a fűző elhagyása után az eredmények fenntarthatók.
- Javul a testtartás, testtudat, egyensúly és motoros kontroll, csökkenhet a panaszok gyakorisága.
Gyakori kérdések
Miben más, mint a „sima” gyógytorna?
A SEAS scoliosis-specifikus: nemcsak erősít, hanem önkorrekcióra tanít, és ezt a mindennapok mozdulataiba is beépíti.
Hány alkalom szükséges?
Az első, hosszabb betanítás után rendszeres otthoni gyakorlás a kulcs; 1–3 havonta kontrollon finomítjuk a programot.
Gyerekek is végezhetik?
Igen, általában 8–9 éves kortól tanítható; serdülőknél és felnőtteknél egyaránt hatékony lehet.
Miért a Scoliart?
- Tanúsított, SEAS-képzettségű gyógytornászok
- Teljesen egyénre szabott program, külső segédeszköz nélkül
- Kontrollalapú betanítás + otthoni támogatás a tartós eredményért
- Igény szerint kombinálható Schroth-, manuálterápiás és stabilizációs elemekkel
Kezdés – hogyan tovább?
- Friss diagnózis esetén mielőbb érdemes elkezdeni.
- Fűző mellett/után stabilizáló céllal különösen hasznos.
- Felnőttkori scoliosisnál a romlás megelőzésére és a funkciók javítására javasolt.