Célzott manuális technika a lágyrészek fájdalmának és merevségének oldására
Mi az a Terrier-módszer?
A Terrier-technika Dr. J. C. Terrier reumatológus által kidolgozott, manipulatív masszázsnak is nevezett manuális eljárás. Lényege, hogy kis felületen végzett, precíz lágyrész-fogásokkal és finom ízületi mobilizációval mechanikai ingert ad a mozgatószervrendszer proprioceptorainak (izom- és ínorsók, ízületi receptorok). Így kívülről hat a belső szabályozórendszerre, normalizálja az izomtónust, csökkenti a fájdalmat, és javítja az ízületi mobilitást.
Mikor ajánlott?
A Terrier-módszer különösen hasznos az alábbiaknál:
- Arthrosisok okozta merevség és fájdalom
- Posztoperatív (műtét utáni) állapotok rehabilitációja
- Poszttraumás (sérülés utáni) letapadások, kötöttség
- Hypomobil arthro-muscularis diszfunkciók (ízületi-izom eredetű mozgásbeszűkülés)
- Izomfeszülés, trigger jellegű csomók, krónikus lágyrész-panaszok
- Sportsérülések kiegészítő kezeléseként
Hogyan zajlik a kezelés?
- Állapotfelmérés – panaszok, érintett régiók és szövetek feltérképezése
- Precíz lágyrész-fogások – a periartikuláris (ízület körüli) szövetek célzott kezelése
- Ízületi mobilizáció – kíméletes csúsztatások/nyújtások a fiziológiás ízületi játék helyreállítására
- Szöveti rugalmasság visszaállítása – tónusreguláció, fájdalomcsökkentés, mozgástartomány-javítás
- Kiegészítés – önkezelő technikák, nyújtások, célzott gyógytorna a tartós eredményért
A kezelés általában kíméletes; átmeneti, enyhe érzékenység előfordulhat, ez a szöveti oldódás természetes velejárója.
Ellenjavallatok (amikor nem vagy csak megfontoltan alkalmazható):
- Akut ízületi gyulladás
- Tumor, fekély, fertőzés az érintett területen
- Friss traumás lágyrész-sérülés
- Ízületi instabilitás
- Lágyrészek/izmok degeneratív betegségei akut fellángolásban
- Ideggyógyászati kórképek aktív szakban
- Súlyos keringési zavarok
A kezelhetőséget minden esetben személyre szabott állapotfelmérés előzi meg.
Gyakori kérdések
„Fájdalmas a kezelés?”
Alapvetően nem; lehet enyhe kellemetlenség, ami a letapadt szövetek oldódásával arányos.
„Hány alkalom szükséges?”
Egyéni; általában 5–10 kezelés hoz tartós, érezhető javulást, gyógytornával kombinálva.
„Mikor várható változás?”
Sok páciens már az első néhány alkalom után könnyebb mozgást és fájdalomcsökkenést tapasztal.
Miért válassza a Scoliartnál?
- Célzott, bizonyítékokon alapuló manuális technikák
- Tapasztalt terapeuták, pontos szöveti diagnosztikával
- Gyors fájdalomcsillapítás, jobb ízületi játék
- Komplex ellátás: Terrier-technika + gyógytorna + otthoni program
- Személyre szabott kezelési terv és utánkövetés
Mikor érdemes bejelentkezni?
- Izomfeszülés, izomcsomók, krónikus lágyrészfájdalom esetén
- Műtét/sérülés után, a rugalmasság és funkció helyreállítására
- Arthrosis miatti merevségnél, reggeli kötöttségnél
- Ha a mindennapi mozgásokat fájdalom vagy beszűkülés korlátozza